ELINVOIMA SUOSIKKIJUTUT PEPPIINA VALMENNUS VANLIFE RAVINTOLISÄT BLOGI KIRJA PODCAST TYÖSKENTELE KANSSANI

Ravinnolla vaikutat elinvoimaasi eniten.

Ruoka, jota syöt on elinvoimasi kannalta todella merkityksellinen asia. Ravinto joko antaa elinvoimaa kehollesi ja mielellesi, tai vie sitä pois. Sillä, mitä suustasi laitat, vaikutat elämän energiaasi ja hyvinvointiisi joka ikinen päivä.
Ravinto on jokapäiväistä informaatiota ja elinvoimaa soluillesi, jonka avulla kehosi ylläpitää elämääsi. Syömäsi ravinnon avulla kehosi tuottaa sinulle energiaa, jonka avulla sinä elät tätä arvokasta elämääsi. Millaista energiaa? Sen päätät sitä, joka päiväisillä valinnoillasi. 

 

Laadukas ravinto ei ole mikään pikkujuttu. Se on merkityksellinen asia joka päivä, kun haluat elää elinvoimaista elämää. Laadulla ja aitoudella on väliä. Ja siihen kannattaa ravinnossa oman elinvoimansa takia panostaa.

Ravinnon laatuun satsaaminen ei ole kulu, se on sijoitus, joka on elinvoimaisen elämän kannalta tärkeämpää kuin mikään muu. Jokainen kerta kun syöt, teet itse päätöksen siitä,  millaista energiaa annat solujesi käyttöön. Valitse viisaasti, muutat elämäsi.

Jokainen päivä on uusi mahdollisuus elinvoimalle. Jokainen aamu voi olla uusi alku uudelle, elinvoimaisimmalle versiolle sinusta. Elinvoimainen elämä on valinta. Se on elämäntapa. Se ei ole dieetti eikä kuuri. Se on joka päiväinen päätös siitä, että haluaa laittaa elämänsä etusijalle, sen että todella saa elää elinvoimaista, vahvaa, omannäköistä elämää. Ja siihen haluan sinua kannustaa.

Ravinnolla vaikutat elinvoimaasi eniten.

Ruoka, jota syöt on elinvoimasi kannalta todella merkityksellinen asia. Ravinto joko antaa elinvoimaa kehollesi ja mielellesi, tai vie sitä pois. Sillä, mitä suustasi laitat, vaikutat elämän energiaasi ja hyvinvointiisi joka ikinen päivä.

Ravinto on jokapäiväistä informaatiota ja elinvoimaa soluillesi, jonka avulla kehosi ylläpitää elämääsi. Syömäsi ravinnon avulla kehosi tuottaa sinulle energiaa, jonka avulla sinä elät tätä arvokasta elämääsi. Millaista energiaa? Sen päätät sitä, joka päiväisillä valinnoillasi. 

Laadukas ravinto ei ole mikään pikkujuttu. Se on merkityksellinen asia joka päivä, kun haluat elää elinvoimaista elämää. Laadulla ja aitoudella on väliä. Ja siihen kannattaa ravinnossa oman elinvoimansa takia panostaa.

Ravinnon laatuun satsaaminen ei ole kulu, se on sijoitus, joka on elinvoimaisen elämän kannalta tärkeämpää kuin mikään muu. Jokainen kerta kun syöt, teet itse päätöksen siitä,  millaista energiaa annat solujesi käyttöön. Valitse viisaasti, muutat elämäsi.

Jokainen päivä on uusi mahdollisuus elinvoimalle. Jokainen aamu voi olla uusi alku uudelle, elinvoimaisimmalle versiolle sinusta. Elinvoimainen elämä on valinta. Se on elämäntapa. Se ei ole dieetti eikä kuuri. Se on joka päiväinen päätös siitä, että haluaa laittaa elämänsä etusijalle, sen että todella saa elää elinvoimaista, vahvaa, omannäköistä elämää. Ja siihen haluan sinua kannustaa.

Elinvoimainen ravinto ei ole nälkäkuuri tai dieetti. Päinvastoin.  

Ei ole kyse kalorien laskemisesta, vaan elämän energiaa antavista ravinteista, joita ravinto , jota syöt, joko sisältää tai ei.  Se on värikästä, maukasta ja ravitsevaa ruokaa joka tuo joka päivä elämään energiaa, jonka avulla pystyt elämään elinvoimaisena tätä arvokasta elämääsi.

Elinvoimainen ravinto antaa elämänenergiaa, jonka avulla mennä kohti unelmiasi. Rakastaa. Tanssia. Iloita ja nauraa.  Elää tätä arvokasta elämääsi isolla E:llä.

Pidä huolta suolistostasi 💗

Suolistolla on todella suuri vaikutus elinvoimaasi ja eniten vaikutat suolistoosi ravinnon avulla.

Mitä jos sanoisin että et olekaan sitä mitä syöt vaan olet tarkemminkin se, mitä syömästäsi ruoasta imeytyy. Ja siihen, mitä ruoasta imeytyy vaikuttaa sen lisäksi mitä ruoka itsessään on, myös suolistosi kunto.

Suolisto on elinvoimasi kannalta suuressa roolissa ja ravitsemuksen avulla vaikutat siihen eniten. Syömällä laadukasta aitoa ravinteikasta ruokaa , suolistosi saa sen tarvitsevia ravinteita ja sen bakteeristo oikeanlaista ravintoa elääkseen elinvoimaista elämää ja sitä kautta antaakseen myös sinulle elinvoimaa. 

Kun suolistosi voi hyvin, sinä voit hyvin, sanotaan. Olen itse kokenut tämän henkilökohtaisesti ja siksi haluan täällä vinkata tästä sinullekin. Sinä et todellakaan ole, mitä syöt, vaan mitä syömästäsi ruoasta imeytyy. Ja sinä olet myös se, miten hyvin suolistosi voi. Suolistosta kannattaa pitää huolta.

RAVINTO ON ELINVOIMAA

RAVINTO ON ELINVOIMAA

Uusiudut ravinnon avulla.

Kehosi solut, ne jotka tuottavat sinulle energiaa, ne uusiutuvat jatkuvasti. Solujasi uusiutuu joka ikinen päivä. Eri soluilla on eri pituinen uusiutumisaika. Esimerkiksi kaikki ihosolusi ovat uusiutuneet noin kuukaudessa. Sanotaan, että seitsemän vuoden aikana ihan jokainen solusi on uusiutunut, olet siis käytännössä ihan uusi.

Mutta arvaa mikä on ihan mahtava juttu? Se, että sinä pystyt vaikuttamaan uusiutumiseen. Nimittäin ruoka mitä syöt antaa rakennusaineet siihen, millaisena solusi uusiutuvat. Päätös on siis sinun, joka päivä. Annatko hyviä rakennusaineita vai et. Uusiudutko elinvoimaisempana.

Tämä on mielestäni yksi maailman upeimmista jutuista. Se, että uusiudumme kokoajan. Ja se, että ravinnollamme vaikutamme itse joka päivä uusiutumisprosessiin.

Kun valitsemme viisaasti, uusiudumme elinvoimaisina. Ja jokainen päivä, on uusi mahdollisuus siihen. Aina voi aloittaa alusta. Koskaan ei ole liian myöhäistä. 

UUSIUDUT RAVINNON AVULLA.

Kehosi solut, ne jotka tuottavat sinulle energiaa, ne uusiutuvat jatkuvasti. Solujasi uusiutuu joka ikinen päivä. Eri soluilla on eri pituinen uusiutumisaika. Esimerkiksi kaikki ihosolusi ovat uusiutuneet noin kuukaudessa. Sanotaan, että seitsemän vuoden aikana ihan jokainen solusi on uusiutunut, olet siis käytönnössä ihan uusi.

Mutta arvaa mikä on ihan mahtava juttu? Se, että sinä pystyt vaikuttamaan uusiutumiseen. Nimittäin ruoka mitä syöt antaa rakennusaineet siihen, millaisena solusi uusiutuvat. Päätös on siis sinun, joka päivä. Annatko hyviä rakennusaineita vai et. Uusiudutko elinvoimaisempana.

Tämä on mielestäni yksi maailman upeimmista jutuista. Se, että uusiudumme kokoajan. Ja se, että ravinnollamme vaikutamme itse joka päivä uusiutumisprosessiin.

Kun valitsemme viisaasti, uusiudumme elinvoimaisina. Ja jokainen päivä, on uusi mahdollisuus siihen. Aina voi aloittaa alusta. Koskaan ei ole liian myöhäistä. 

SINÄ OLET ARVOKAS

Elämäsi on mielettömän upea lahja, jonka sait. Ei ole mikään pikkujuttu, että olet täällä ja elämän energia virtaa sinussa, sinua varten.

Satsaa elämän energiaasi, elinvoimaasi. Satsaa ravitsemukseesi. Anna kehollesi ravintoa, joka tuo sinulle elinvoimaa, arvosta arvokasta ja uniikkia kehoasi ja sitä miten se tuottaa sinulle energiaa elää ja todella tuntea olevasi elossa.

Sinä olet arvokas.

Elämäsi on mielettömän upea lahja, jonka sait. Ei ole mikään pikkujuttu, että olet täällä ja elämän energia virtaa sinussa, sinua varten.

Satsaa elämän energiaasi, elinvoimaasi. Satsaa ravitsemukseesi. Anna kehollesi ravintoa, joka tuo sinulle elinvoimaa, arvosta arvokasta ja uniikkia kehoasi ja sitä miten se tuottaa sinulle energiaa elää ja todella tuntea olevasi elossa.

Kukaan muu ei ole sinä, kukaan muu ei ole koskaan ollut sinä eikä kukaan tule olemaan sinä. Kellään muulla ei myöskään ole sinun kehoa ja sinun elämää eikä kukaan muu voi tehdä valintoja puolestasi. Sinä valitset. Joka päivä. Valitse elinvoima.

Kun heräät uuteen päivään ja teet päätöksen valita elinvoiman, päivästäsi tulee ihan erilainen. Kaikki lähtee pienestä, yhdestä päivästä, yhdestä valinnasta. 

Oli tilanteesi mikä tahansa nyt, voi tänään olla se päivä kun päätät valita elinvoiman ja luot elinvoimaisemman version itsestäsi yksi pieni päätös kerrallaan. Siitä on kyse. Kun otat tänään askeleen, olet jo askeleen pidemmällä. Vuoden päästä olet jo ihan eri pisteessä.

Elinvoima on supervoimasi. Suurin supervoimasi. Pidä siitä huolta päivittäisillä valinnoillasi. Tiedän, että sinusta on siihen. Ja sinä ansaitset elinvoimaisen elämän.

SINÄ OLET ARVOKAS

Elämäsi on mielettömän upea lahja, jonka sait. Ei ole mikään pikkujuttu, että olet täällä ja elämän energia virtaa sinussa, sinua varten.

Satsaa elämän energiaasi, elinvoimaasi. Satsaa ravitsemukseesi. Anna kehollesi ravintoa, joka tuo sinulle elinvoimaa, arvosta arvokasta ja uniikkia kehoasi ja sitä miten se tuottaa sinulle energiaa elää ja todella tuntea olevasi elossa.

Kukaan muu ei ole sinä, kukaan muu ei ole koskaan ollut sinä eikä kukaan tule olemaan sinä. Kellään muulla ei myöskään ole sinun kehoa ja sinun elämää eikä kukaan muu voi tehdä valintoja puolestasi. Sinä valitset. Joka päivä. Valitse elinvoima.

Kun heräät uuteen päivään ja teet päätöksen valita elinvoiman, päivästäsi tulee ihan erilainen. Kaikki lähtee pienestä, yhdestä päivästä, yhdestä valinnasta. 

Oli tilanteesi mikä tahansa nyt, voi tänään olla se päivä kun päätät valita elinvoiman ja luot elinvoimaisemman version itsestäsi yksi pieni päätös kerrallaan. Siitä on kyse. Kun otat tänään askeleen, olet jo askeleen pidemmällä. Vuoden päästä olet jo ihan eri pisteessä.

Elinvoima on supervoimasi. Suurin supervoimasi. Pidä siitä huolta päivittäisillä valinnoillasi. Tiedän, että sinusta on siihen. Ja sinä ansaitset elinvoimaisen elämän.

Elinvoimaa ja suoliston hyvinvointia ravintolisistä? 💗

 

Ravintolisä ei korvaa terveellistä ravitsemusta eikä elintapoja, mutta hyvällä ravintolisällä voi olla suuri rooli elinvoimaisen elämän tukena.

Tuen elinvoimaani päivittäin käyttämällä ravinnon tukena luonnollisia hyvin imeytyviä ravintolisiä. Ravintolisien avulla saan turvattua joka päivä kaikki elinvoiman kannalta tarvittavat mikroravintoaineet, kuten vitamiinit, antioksidantit ja mineraalit ja lisäksi amino- ja rasvahapot.

Pidän myös huolta suolistostani käyttämällä päivittäin maitohappobakteereja, kuituja ja etsyymejä ravintolisän muodossa.

Hyvä ravintolisä antaa keholle elinvoiman kannalta tärkeitä ravinteita ja turvaa niiden saannin joka päivä. Kun kaipaat lisää elinvoimaa, suosittelen kokeilemaan ravinnon ja elintapojen tueksi luonnollisia, hyvin imeytyviä ravintolisiä. Ravintolisämaailmassa on paljon hyviä tuotteita, mutta myös paljon huonoja. Siksi pyydä aina apua ammattilaiselta valitessasi tuotteita. 

Lue lisää

 

Haluatko apua elinvoimaasi minulta ja kokeilla samoja tuotteita joita minä käytän?

 

Saat kauttani tilattua ravintolisiä, joita itse käytän ja autan sinua mielelläni löytämään niistä juuri sinun elinvoimaasi parhaiten tukevat tuotteet. Asiakkaanani autan sinua myös muissa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Lue lisää tai ota heti yhteyttä.

Lue lisää

Elinvoimaa ja suoliston hyvinvointia ravintolisistä?

Ravintolisä ei korvaa terveellistä ravitsemusta eikä elintapoja, mutta ravintolisällä voi olla suuri rooli elinvoimaisen elämän tukena.

Tuen elinvoimaani päivittäin käyttämällä ravinnon tukena luonnollisia hyvin imeytyviä ravintolisiä. Ravintolisien avulla saan turvattua joka päivä kaikki elinvoiman kannalta tarvittavat mikroravintoaineet, kuten vitamiinit, antioksidantit ja mineraalit ja lisäksi amino- ja rasvahapot.

Pidän myös huolta suolistostani käyttämällä päivittäin maitohappobakteereja, kuituja ja etsyymejä ravintolisän muodossa.

Hyvä ravintolisä antaa keholle elinvoiman kannalta tärkeitä ravinteita ja turvaa niiden saannin joka päivä. Kun kaipaat lisää elinvoimaa, suosittelen kokeilemaan ravinnon ja elintapojen tueksi luonnollisia, hyvin imeytyviä ravintolisiä. Ravintolisämaailmassa on paljon hyviä tuotteita, mutta myös paljon huonoja. Siksi pyydä aina apua ammattilaiselta valitessasi tuotteita.

 

Haluatko apua elinvoimaasi minulta ja kokeilla samoja tuotteita joita minä käytän?

Saat kauttani tilattua ravintolisiä, joita itse käytän ja autan sinua mielelläni löytämään niistä juuri sinun elinvoimaasi parhaiten tukevat tuotteet. Asiakkaanani autan sinua myös muissa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Lue lisää tai ota heti yhteyttä.

Lue lisää

Ota yhteyttä💗

Ota yhteyttä jos haluat kokeilla tai kuulla lisää ravintolisistä joita minä käytän. Autan sinua mielelläni. 

Kokeile myös näitä💗
ELINVOIMA SUOSIKKIJUTUT PEPPIINA VALMENNUS VANLIFE RAVINTOLISÄT BLOGI KIRJA PODCAST TYÖSKENTELE KANSSANI

Hei, kirjaudu postituslistalleni! 

Saat minulta elinvoimaiseen elämään inspiroivaa ja rohkaisevaa postia. 

Syöttämällä sähköpostiosoitteesi myönnät altistavasi itsesi vapaaehtoisesti inspiraatiolle ja rohkaisulle elinvoimaiseen elämään.

Omannäköisen ja elinvoimaisen elämän puolesta.

Tutustu blogiini
Rohkaisua💗
ROHKAISUKIRJA VALMENNUKSET ROHKAISUVIESTIT ROHKAISUKORTIT PODCAST